Atha Yoga

Něco o mně...

 

 

 

 

 

 

Jmenuji se Lucie Formanová a vedu lekce jógy v Ostravě a okolí. Má učitelka Lenka Knag (Śivā Devī) vychází z tradice Jivamukti jógy a také já své lekce vedu v tomto duchu. To znamená, že kromě fyzického cvičení (ásan - pozic) se v mých lekcích setkáte s chantováním manter, meditací, povídáním o Józe a pranajámou. Vedu lekce a kurzy ve stylu Vinyasa jógy a Hatha jógy, soukromé lekce firmení i individuální, workshopy, satsangy, specializované semináře,školení, přednášky a meditace. Od podzimu 2015 jsem členem týmu školitelů nových instruktorů v akreditovaném středisku Pranava jóga centrum (školení s akreditací MŠMT). Součástí mé vlastní praxe i mých lekcí je kormě ásanové praxe a meditace také chantování ("zpívání" manter). Tato jógová praxe mi obzvláště přirostla k srdci a tak jsem si pořídila indické harmonium a začala se na něj učit hrát. Používám jej jak pro svou vlastní sádhanu tak i na svých lekcích. Jóga je celistvost a takto se prolíná všemi aspekty mého života. Nekončí srolováním podložky. Je tady pořád. Teď. Stále aktuální a vždy nová a zároveň pořád Jedna. JE. Stejně jako VY. JSTE. JÁ je Jóga. Bytí je Jóga. Bytí je TEĎ. Atha znamená v Sánskrtu Nyní. V tuto chvíli. A to je také nejlepší chvíle na cokoliv ;-) Třeba na praktikování Jógy. ATHA YOGA je pro Vás.  Love & Namasté Lucie